<< August >>

S

M

T

W

T

F

S

27 

28 

29 

30 

31 

1 

2 

3 

9 

10 

11 

12 

13 

14 

15 

16 

17 

18 

19 

20 

21 

22 

23 

24 

25 

26 

27 

28 

29 

30 

31 

<< 2008>>


~*แซยิดคุณปู่คุณย่า*~
hotpot กับเพื่อนๆ
Sizzling at Sizzler
เชียร์ป้าเปิ้ล Mrs.Cerelac
หม่ำกับเพื่อนๆที่ Food LoFt
ออกกำลังกาย
หม่ำหมูกะทะกันเถ้อออ
update พุง + กลับกาญ
update 21 สัปดาห์กับคุณหมอ
หม่ำกลางวันกับแม่ลูกอ่อน + U/S น้องน้อย
Indiana Jones IV + ไปเยี่ยมพี่มินนี่


 

 

 

 

ออกกำลังกาย

 


วันจันทร์อีกแล้ว

แต่เป็นวันจันทร์หลั่นล้าของเรา

เพราะป่าปู๊มักจะมีประชุมตอนบ่ายใกล้ๆที่ทำงานหม่ามู๊

แล้วพอประชุมเสร็จ ก็มารับเรากลับบ้านเลยไง

ถ้านายหม่ามู๊ไม่อยู่หล่ะ ปลอดคน ได้กลับไวๆทุกที อิอิ

ออกกำลังกาย

 

วันนี้ก็เหมือนกัน ป่าปู๊เสร็จประชุมเดินมาตั้งแต่บ่าย 3 ครึ่ง

เราก็เลยได้ตรงดิ่งกลับบ้านกันเลยยยย

นั่งๆนอนๆเล่นๆ 5 โมงป่าปู๊ชวนว่าไปวิ่งกันดีกว่า

ป่าปู๊ไม่ได้วิ่งนานแล้ว วันนี้อากาศดี ไปวิ่งที่สนามทอ.กันดีกว่าเนาะ

ไปเลยค่า น้องน้อยกับหม่ามู๊ไปเป็นกำลังใจเนาะ

ไว้น้องน้อยโต ป่าปู๊ชวนมาวิ่งด้วยแน่ๆเลย

ออกกำลังกาย

 

ไปถึงหม่ามู๊ก็เดินวอร์มกับป่าปู๊แวบนึง

แล้วก็แยกมานั่งที่ศาลารังนกริมบ่อน้ำ อากาศดี๊ดี อยู่ใกล้ๆลู่วิ่งด้วย

ออกกำลังกาย

ลมโชย แดดอ่อนๆตอนเย็น

น่ามีเรือถีบให้เล่นเนาะ คนวิ่งก็วิ่งรอบลู่ริมสระนี่หล่ะ

ออกกำลังกาย

ถ้าได้กลับบ้านเร็วๆมาแบบนี้ทุกวันก็คงดีนะน้องน้อย

หม่ามู๊พกหนังสือมาอ่านเล่นด้วย

ออกกำลังกาย

นั่งไปพักใหญ่ เห็นป่าปู๊วิ่งผ่านไป 2 รอบแล้ว

พระอาทิตย์เริ่มอ่อนแสง

ออกกำลังกาย

รอจนป่าปู๊ผ่านมาอีกรอบ จะกดถ่ายใกล้ๆก็ไม่ทัน

เห็นหลังไวๆไปนู่นแล้ว

ออกกำลังกาย

หมด 3 รอบ ป่าปู๊เดินวอร์มดาวน์อีกหน่อยก็มาหาเรา

รอบนึงก็ 1 กม.ได้จ้ะ แม๊วันนี้ป่าปู๊วิ่งเยอะเลย

6 โมงพอดีได้เวลากลับบ้านดีกว่าเนาะ หิวแล้วๆๆๆ น้องน้อยบอก อิอิ

ออกกำลังกาย

 

กลับไปเจอคุณยาย คุณตาพร้อมหน้า ป้ารัสทำบะหมี่ลูกชิ้นปีกไก่เปื่อยๆจ้ะ

อร๊อยอร่อยเน้ออออ สบายท้อง หมดวันสุขภาพดีไปอีก 1 วัน

 

 

ปล.ไดหน้าที่แล้วเพิ่มส่วนประกอบน้ำจิ้มหมูเกาหลีไปหน่อยนึงนะค้า เผือจะลองทำกัน อิอิ

ออกกำลังกายออกกำลังกาย

Posted on Fri 6 Jun 2008 14:31


 

สุขภาพดี อารมณ์ดี ทั้งปาปู้ ม่ามู้ และน้องน้อยเลยนะ แข็งแรงๆ
waranan(อร)   
Mon 9 Jun 2008 14:09 [9]

ดีมาก ๆ ๆ เลยน้องพิ้งค์ ปาปู๊ออกกำลังไว้เยอะ ๆ พี่เจก็ทำเช่นกัน ฟิตไว้ก่อน เพราะเค้าจะเหนื่อยมาก ๆ ยิ่งเดี๋ยวน้องไม่ค่ยสะดวกเดิน ปาปู๊นี่หล่ะ ช่วยนวดช่วยพะยุงได้เยอะเลย

บรรยากาศดี๊ดีน่าพักผ่อนมาก ๆ เลยค่ะ อุ๊ย เราเห็นพุงน้อย ๆ แย้วววว
mytoonhua.diaryclub.com   
Mon 9 Jun 2008 1:03 [8]

ดีจังเลยอ่ะ..

พาน้องน้อยไปสูดอากาศดี ๆ ในสวนเนอะ
piggie   
Sun 8 Jun 2008 22:50 [7]

เพิ่งแวะไป hi5 มา ก็เลยแวะมาเยี่ยมหลานนิดนึง สามคนพ่อแม่ลูกดูมีคามสุขจังเลยน๊า อีกหน่อยน้องออกมาแล้ว คงเป็นครอบที่น่ารักสุดๆ ไปเลย
พี่อ้อม   
Sun 8 Jun 2008 20:27 [6]

น้องพิงค์ค่ะ....อากาศน่าสบายมากเลยค่ะ

พุงโตขึ้นแล้วน๊าน้องพิงค์ แสดงว่าตัวเล็กคงน้ำหนักดีทีเดียวค่ะ

ปล.อีกหน่อยก็ได้จูงตัวเล็กมาวิ่งเล่นไล่จับแล้วจ๊า..อิอิ
nook_ka   
Sun 8 Jun 2008 19:31 [5]

ว๊าวว

น้องน้อยในพุงตัวโตขึ้นเรื่อยๆ เลยนะคะ

สวนน่าไปมากค่ะ

รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
pupae63.diaryclub.com   
Sat 7 Jun 2008 21:08 [4]

บรรยากาศร่มรื่น แสงแดดไม่แรง เหมาะกับนั่งพักผ่อนทั้งสามคนเนอะ
น้องนาเดีย กะแม่เจี๊ยบ   
Fri 6 Jun 2008 14:51 [3]

โห..พี่เค้ารักษาสุขภาพจังครับ
ไม่เหมือนผมปล่อยอ้วนเผละ
ไม่ยอมออกกำลังกาย
คุณพ่อน้อง nice   
Fri 6 Jun 2008 14:50 [2]

บรรยากาศดีมากๆเลยค่ะ สามคนพ่อแม่ลูกมีความสุขกันมากเลย อีกหน่อยน้องน้อยออกมาแล้วต้องสุขภาพแข็งแรงแน่ๆค่ะ
zhonglarn.diaryclub.com   
Fri 6 Jun 2008 14:43 [1]

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกตัวเลขก่อนส่ง